Bạn có bao giờ tự hỏi: Tại sao tôi lại có những suy nghĩ như hiện tại?
Có phải trong quá khứ từ những “hình ảnh – âm thanh – lời nói – trải nghiệm” bạn tiếp xúc từ nhỏ đến lớn mà bạn hình thành tư duy và suy nghĩ như hiện tại?
Những gì bạn thấy mỗi ngày sẽ định hình thế giới quan.
Những gì bạn nghe sẽ tạo ra niềm tin về bản thân và cuộc sống.
Những gì bạn tự nói với chính mình sẽ trở thành “kịch bản cuộc đời” bạn đang sống.
Những gì bạn trải nghiệm sẽ củng cố hoặc thay đổi niềm tin bên trong bạn.
Sức Mạnh Của Niềm Tin
Năm 1968, giáo viên Jane Elliott đã làm một thí nghiệm gây sốc trong lớp học của mình. Cô chia học sinh thành hai nhóm: mắt xanh và mắt nâu. Cô nói với lớp rằng trẻ có mắt xanh thông minh hơn và giỏi hơn.
Kết quả? Chỉ sau vài giờ, nhóm trẻ mắt xanh bắt đầu tự tin hơn, học nhanh hơn. Ngược lại, nhóm trẻ mắt nâu trở nên rụt rè, kém tập trung.
Hôm sau, cô đảo ngược tình huống: trẻ mắt nâu được khen ngợi, trẻ mắt xanh bị xem thường. Và lần này, nhóm trẻ mắt nâu lại vượt trội!
Bài học? Niềm tin có thể thay đổi khả năng và hành vi của chúng ta chỉ trong một ngày. Vậy nếu bạn thay đổi niềm tin trong một năm, cuộc đời bạn sẽ thay đổi thế nào? Biết được điều này bạn ứng dụng thế nào vào cuộc sống của chính bạn?
Vậy Đâu Là Cách Bạn Có Thể Thay Đổi Niềm Tin Ngay Hôm Nay
Nhận diện niềm tin giới hạn của bạn
• Hãy viết ra những câu bạn thường nghĩ về bản thân.
• Nó có giúp ích cho bạn không? Nếu không, hãy đặt câu hỏi: “Niềm tin này đến từ đâu?”
Thay thế bằng niềm tin mới
• Nếu bạn từng nghĩ: “Tôi không giỏi giao tiếp.”
• Hãy thử nói: “Tôi có thể cải thiện giao tiếp nếu tôi rèn luyện.”
Tiếp xúc với môi trường mới
• Đọc sách, nghe podcast, tham gia các nhóm có tư duy tích cực.
• Hãy nhớ: Hình ảnh – âm thanh – ngôn từ – trải nghiệm bạn tiếp xúc sẽ quyết định cuộc đời bạn. Thay đổi sự chú tâm vào hình ảnh, âm thanh, ngôn từ và ý nghĩa gắn lên nó ta sẽ thay đổi được cuộc đời.
Bạn có sẵn sàng thay đổi cuộc đời ngay hôm nay?
